Não ir à academia ou não praticar nenhum esporte não significa sedentarismo. Atividades do dia a dia também são consideradas exercícios físicos.
Categoria
Você faz exercício físico direto e não sabia; veja quais
Melatonina é aliada da rotina de beleza de homens e mulheres
Além de melhorar a qualidade do sono, melatonina tem propriedades que são aliadas da beleza. Saiba mais sobre essas propriedades e como usufruir delas da melhor maneira possível.
Pão integral é o alimento mais comprado entre os brasileiros que querem emagrecer
Especialista explica benefícios do consumo deste tipo de alimento e como não errar na hora da compra.
Tomar café em excesso pode aumentar risco de pressão alta
Universidade de São Paulo (USP) realizou pesquisa com 533 pessoas.
Brasileiros preferem parar de comer fora para comprar celular, diz estudo
Pesquisa foi realizada com 1.021 consumidores brasileiros.
Dia dos namorados: 9 alimentos afrodisíacos para aquecer o seu amor
Preparamos aqui uma pequena lista com alguns deles. Confira!
Proibição de cigarro em locais públicos evitou a morte de 15 mil crianças no Brasil, diz estudo do Inca
Imperial College of London e Centro Médico Erasmus da Holanda também assinam artigo. Pesquisa é a primeira a analisar impacto da medida na saúde infantil em um país em desenvolvimento.
Aprenda a receita de bolinha de queijo com carne seca
Uma receita crocante e deliciosa que agrada crianças e adultos! O perfeito aperitivo para a sua festa.
5 substitutos da carne para incluir no cardápio
Você que quer mudar para o vegetarianismo ou veganismo confira essas dicas.
Como aumentar a massa muscular de maneira saudável
Especialista em treinamento explica como a hipertrofia pode ser alcançada de maneira saudável.